Apprendre la technique

Apprendre la bonne technique est une étape fondamentale dans le développement de votre nage et, surtout, c'est la meilleure façon de récolter tous les bienfaits de la natation. Chaque nage a sa propre technique de base : cet objectif est spécialement conçu pour les débutants qui veulent devenir plus confiants avec les bases grâce à des plans d'entraînement simples mais enrichissants. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un peu de patience et de constance, et vous serez en mesure d'apprendre les techniques de base, qui, une fois pleinement ancrée, vous aideront à passer en toute confiance au niveau supérieur ! Et n'oubliez pas : d'abord vous apprenez à nager, puis comment nager vite ! Ne soyez pas pressé !