Stärke deinen Körper und verbrenne Kalorien

Physische Übungen im Wasser erlauben dir bei hoher Intensität zu trainieren, die Herzschlagfrequenz zu steigern und deinen Körper zu tonifizieren. Der Vorteil ist, dass du deine Muskeln stärkst ohne deine Gelenke zu überlasten. Du kannst Kalorien verbrennen, deine Beine, Arme, Gesäß und Bauch tonifizieren und definieren, die Muskeln deiner Schulterpartie stärken und deine Fitness verbessern. Der reduzierte Stress für deine Gliedmaßen aufgrund der geringeren Erdanziehungskraft, heißt für dich, du kannst alle Übungen in kompletter Sicherheit durchführen ohne Verletzungsrisiko. Fordere dich selbst heraus, bleibe fit und habe Spaß dabei!