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Training

Egal ob du deine eigenen Grenzen überschreiten magst, in Form bleiben willst oder einfach zur Erholung Zeit im Wasser verbingen möchtest, hier findest du den passenden Trainingsplan um dein Ziel zu erreichen. Suche auf Basis deines Niveaus und des Zieles, dass du dir gesteckt hast deinen perfekten Trainingsplan. Speichere die Trainingspläne in deiner Swimlist um sie in deiner persönlichen Bibliothek immer verfügbar zu haben und bereite dich mit unserer Hilfe ideal für den nächsten Sprung ins Becken vor.

Niveau

Wähle das für dich passende Trainingsniveau aus: Easy, wenn du erst seit kurzem schwimmst oder etwas einfaches für den Start suchst; Medium, wenn du schon die Grundtechnik gefestigt hast und dich mit Trainingseinheiten von mittlerer Intensität fordern möchtest; Hard, wenn du schon ein erfahrener Schwimmer bist, regelmäßig trainierst und stets auf der Suche nach neuen Herausforderungen bist.

Ziel

Swimlist

Sobald du dein Ziel und Niveau ausgewählt hast, beginne deine Trainingseinheiten zu planen! Das ist deine Trainingsagenda, in der du deine Trainingsprogramme speichern und ansehen kannst, wann immer du sie brauchst. Hier kannst du deine Trainingspläne ausdrucken, deine Trainingsfortschritte einsehen, deine nächsten Schwimmeinheiten organisieren und vieles mehr!

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Coach

Die Trainingspläne der Coachs helfen dir dich auf deine Ziele zu konzentrieren und unterstützen dich mit einem genauen Programm damit du in Ruhe trainieren kannst. Du kannst aus den vielen Trainingsplänen unserer zertifizierten arena Coaches wählen, oder dich selbst testen indem du ein Training eines Schwimmexperten aus der Community ausprobierst. Benote deine Lieblingstrainings: du entscheidest wer der beste arena Swim Coach ist!