Verwende nur deine Arme beim Brustschwimmen: Halte deine Beine ruhig im Wasser (Verwende ein Pullbuoy oder Pullkick als Hilfsmittel).
Platziere den Pullbuoy zwischen deine Oberschenkel und sollte dir der Armzug schwer fallen, mach einen leichten Fußschlag, um vorwärts zu kommen.
Konzentriere dich auf die Zugphase und darauf, kräftig mit deinen Händen und Armen zu ziehen.
Achte darauf, dass dein Körper nicht zu steif und verkrampft ist, lass deine Beine ganz locker im Wasser treiben (Eine unnatürliche Position kann leicht zu Krämpfen führen).