Wieder in Form für Sommer! #3

Ein 4-Wochen-Trainingsplan für Anfänger und fortgeschrittene Schwimmer

{{model.abstract.substring(0,150)}} ... Zeige mehr

{{model.abstract}} Zeige weniger

Ziel: Stärke deinen Körper und verbrenne Kalorien
Niveau: Medium
Dauer: 105min
Punktzahl: 150
arena coaches
Coach: arena coaches

Starte dein Training

Passende Schwimmaccessoires

Diese Accessoires helfen dir bei deiner Trainingseinheit!

Benötigst du Hilfe?

Blättere durch den Glossar um schnell dir unbekannte Begriffe zu finden.


Durchblättere den Glossar
Basisübungen

Verbessere deine Grundlagen! Schau dir diese Basistechnikübungen an


Basisübungen

Kommentiere

Kommentiere


Schreibe einen Kommentar

Probiere dieses Training

Füge dieses Training zu deiner Swimlist


Downloade das Training als PDF