Ein guter Schwimmer muss seine Technik perfekt beherrschen. Die Verbesserung deiner Schwimmtechnik ist ein Muss und sollte Teil deiner täglichen Routine sein. Der Beinschlag unter Wasser wird als der fünfte und zugleich schnellste Schwimmzug gesehen. Wenn du die weltbesten Schwimmer beobachtest, wirst du feststellen, dass diese nicht nur versuchen, eine 15 m Unterwasserphase nach jeder Wende zu schwimmen, sondern diese auch so schnell wie möglich zu absolvieren.

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