Apprendi la tecnica

Imparare la tecnica è il passo fondamentale per costruire le basi della tua nuotata ma, soprattutto, per godere al meglio di tutti i benefici del nuoto. Ogni stile ha la sua tecnica di base: questo obiettivo è specificamente pensato per i principianti che vogliono acquisire sicurezza sui fondamentali ed esercitarsi con programmi semplici ma soddisfacenti. Basteranno solo un po’ di pazienza e costanza e riuscirai ad imparare le tecniche di base che, una volta consolidate, ti aiuteranno a procedere a passo sicuro verso allenamenti più impegnativi! E ricorda sempre: prima si impara a nuotare, poi a nuotare veloce! Non avere fretta!
Tecnica

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