Tonifichiamo l'interno coscia!

Gli adduttori, questo il giusto termine per indicarli, sono i primi muscoli a soffrire della forza di gravità, e quindi purtroppo a cedere. Sport e dieta sana ti aiuteranno a contrastare questo fastidio estetico, mentre il nuoto potrà completare l’opera con qualche esercizio specifico. Andiamo!

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Obiettivo: Brucia calorie e tonificati
Livello: Facile
Durata: 45min
Punteggio: 114
arena coaches
Coach: arena coaches

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