Alcuni dei sussidi didattici più consueti e usati sono il boccaglio o swim snorkel e le pinne, quelle corte spesso chiamate anche "pinnette". Entrambi hanno utilità sia a livello di forza che di acquaticità. Le pinne sono impiegate per aumentare la spinta e la relativa forza impressa al movimento delle gambe, ma influiscono anche sui tempi di recupero e di conseguenza si possono usare nei lavori aerobici. Lo snorkel si usa prevalentemente per lavori di tecnica, è molto utile sia sotto l’aspetto della respirazione che della stabilità posturale. Il controllo della postura è fondamentale durante il gesto tecnico ed il primo passo è quello di farlo senza “l’impaccio” della respirazione.

{{model.abstract.substring(0,150)}} ... Mostra di più

{{model.abstract}} Mostra di meno