Per un nuotatore è fondamentale possedere un’ottima tecnica. Migliorare la propria nuotata dovrebbe essere un must e, soprattutto, un’abitudine quotidiana. Il lavoro a gambe non è certamente il preferito dei nuotatori, ma per iniziare a fartelo apprezzare, ti do un prezioso consiglio: basta nuotare a gambe lente! Questa è un’abitudine superata che non porta alcun beneficio.

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