Rimani motivato in acqua allenando i misti
A volte l’allenamento in vasca può davvero diventare monotono e poco motivante, soprattutto in alcuni periodi dell'anno. Inserisci questa tipologia di allenamento almeno una volta alla settimana nel tuo programma di nuoto e, magari, riuscirai a rimanere più motivato anche nelle sessioni apparentemente più noiose.
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Obiettivo: Resistenza
Livello: Avanzato
Durata: 60min
Punteggio: 0
Coach:
arena coaches
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