Le flex paddles sono un accessorio da allenamento molto tecnico che richiede una estrema attenzione del gesto in tutte le sue fasi, subacquea e aerea. Le ho provate per voi per poi proporvi un programma di lavoro, ma prima qualche indicazione sull'utilizzo. Mentre le palette "classiche" offrono appoggio, presa e spinta sempre ben percepibili e soprattutto coerenti con la forza che si imprime, le flex paddles reagiscono più all'acqua che alla mano.In fase di appoggio fate attenzione a tenere le mani ben salde, dritte e aperte, il rischio altrimenti è quello di perdere la parte iniziale della presa.

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