Il pull buoy, come abbiamo già visto, può rivelarsi un ottimo alleato per il nuotatore. Questo perché permette un maggiore controllo delle gambe e del bacino, consentendo al nuotatore di concentrarsi maggiormente sull’efficacia della bracciata.Oggi la nostra attenzione si concentrerà su due aspetti importanti nell’utilizzo del pullbuoy: il controllo della respirazione e lo sviluppo della forza della parte superiore del corpo.

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