Swim snorkel: focus sulla tecnica

Una tecnica sbagliata generalmente deriva da un’errata posizione di testa e schiena, cioè da uno scorretto allineamento del nuotatore in acqua. Lo snorkel permette di migliorare la posizione e di renderla il più orizzontale possibile. Più la tua posizione è orizzontale, più efficiente sarà la tua nuotata.Lo snorkel è uno strumento molto particolare: nasce diversi anni fa ed è stato utilizzato in diverse attività acquatiche (per esempio nel nuoto pinnato) quando poi, con il tipico crossover tra diverse discipline, ha fatto la sua comparsa nel mondo del nuoto. Con l’introduzione del boccaglio centrale è cambiato il modo di concepire la tecnica, si è iniziato a lavorare in maniera differente e si è intuito il potenziale dello snorkel per migliorare l’allenamento delle diverse nuotate.Tra la gamma di tool che arena mette a disposizione per lo sviluppo della tecnica, lo Swim Snorkel è uno strumento d’allenamento che può aiutarti a imparare la “nuotata perfetta”. Non dovrai più pensare alla respirazione e sarai in grado di concentrarti sul rendimento della bracciata, sul rollio del corpo e la posizione della testa, continuando a respirare sott'acqua.... E con questo allenamento scoprirai con grande stupore che lo snorkel può essere utilizzato non solo per la correzione dei tre stili caratterizzati da respirazione (stile libero, delfino e rana), ma anche per la correzione del dorso! Pronti? Andiamo!

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Obiettivo: Migliora la tua tecnica
Livello: Facile
Durata: 40min
Punteggio: 0
arena coaches
Coach: arena coaches

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