Conosciamo i benefici a lungo termine di una buona pianificazione stagionale e del duro lavoro nel corso dell’intera stagione.Devi pensare però che una stagione è fatta di micro-obiettivi: mensili, settimanali o addirittura giornalieri. Con questo allenamento vogliamo mostrarti quali possono essere i vantaggi immediati del duro lavoro, ovvero di quei micro-obiettivi che compongono i tasselli fondamentali della tua stagione.Il duro lavoro ti fa acquistare rispetto. Quando si lavora sodo si guadagna un senso di identificazione, sia col proprio gruppo e con altri sportivi.Hai mai provato a non terminare un allenamento? Ti sei mai fermato anzitempo senza completare una serie che altri tuoi compagni hanno portato a termine con successo? Ti ricordi la sensazione di estraneità e frustrazione?Se ti è successo, ecco il modo per riacquistare fiducia in te stesso. Prova questa serie, nuotata da alcuni dei più forti atleti internazionali!Il lavoro duro da soddisfazioni e agisce sull’autostima, permettendo di sviluppare e allenare le tue potenzialità. Quando qualcosa richiede la nostra attenzione massima, ci identifichiamo con essa e diventa una parte di noi.Cosa aspetti? Inizia a lavorare duro e le soddisfazioni non tarderanno ad arrivare!

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