Mantén un brazo al frente mientras nadas con el otro.
Así puedes practicar la habilidad de llevarlo quieto y estirado.
- Atención también a la fase de agarre, empuje y recobro del lado que está en movimiento.
- Si lo prefieres, puedes hacer el ejercicio con el brazo inmóvil pegado al cuerpo.
En el primer caso debes respirar por el lado del brazo que rema, y en el segundo, por el del brazo que está quieto.