Lo mejor para sentirse bien: la natación. ¡Empieza hoy!

Aquí tienes la primera colección de entrenamientos al alcance de todo el mundo con ejercicios para todos los niveles y objetivos.

Entrenamiento

Lo mismo si buscas superar tus límites, mantenerte en forma, o simplemente disfrutar en el agua, aquí encontrarás el plan de entrenamiento que te conviene. Introduce los datos requeridos sobre tus objetivos y nivel, elige los programas de entrenamiento que prefieras, grábalos en "Mi Lista" para encontrarlos fácilmente, y ya lo tienes todo para meterte en el agua.

Nivel

Elige el nivel de entrenamiento que te conviene. Fácil si empiezas ahora a practicar la natación o prefieres algo sencillo al principio. Medio si ya tienes una base técnica y quieres ponerte a prueba con programas algo más exigentes. Duro si tienes experiencia, entrenas regularmente y buscas nuevos desafíos.

Objetivo

Mi Lista

Una vez elegido el nivel y el objetivo, ¡empieza a planificar tu entrenamiento! Esta es la agenda donde guardar los programas y consultarlos siempre que quieras. También puedes imprimirlos, seguir tus progresos y organizar tus sesiones.

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Entrenadores

Los planes elaborados por entrenadores te ofrecen la ayuda que necesitas para alcanzar tus objetivos y practicar con toda confianza. Tienes disponibles los programas de nuestros instructores titulados o los que publican los nadadores con más experiencia de la Comunidad. Después, podrás votar los planes de entrenamiento y decidir quién es el mejor entrenador de arena Swim.