Un tuba vous aidera à améliorer la position de votre tête et à développer une technique de nage plus efficace. Faites attention à ne pas tendre votre corps ou à ne pas lever la tête lorsque vous utilisez un tuba pour nager le crawl, c’est l'une des erreurs les plus courantes commises en nageant en freestyle.
- Mettez le tuba et commencez à nager le crawl.
- Mettez l'embout buccal et gardez votre tête aussi stable que possible.
Voici un conseil important : nager le crawl avec un embout buccal vous aidera à réduire tout mouvement excessif de la tête et utiliser un tuba vous permettra de déterminer le meilleur angle de tête pour nager plus efficacement.