Nage libre - POSITION DE LA TÊTE

Un bon nageur doit avoir une excellente technique. Améliorer vos mouvements de natation est une nécessité et, surtout, doit faire partie de votre routine quotidienne. Beaucoup de nageurs ont tendance à garder la tête trop haute, ce qui entraîne une plus grande résistance au mouvement. La meilleure façon pour remédier à cette erreur c’est de nager avec les mains au-dessus de la tête, le menton presque posé sur la poitrine et le corps en position de glisse.

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Objectif: Apprendre la technique
Niveau: Facile
Durée totale: 45min
Score: 0
arena coaches
Entraîneurs: arena coaches

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